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• Que exercicios físicos son efectivos para aumentar a potencia?
  Os exercicios de potencia na casa permiten aos homes mellorar a situación. Os exercicios recomendados inclúen: exercicios de Kegel, rotación pélvica, andar en bicicleta, andar en glúteos, sentadillas e saltos anchos, elevación de pernas e pélvicos, paseos en bote, chuvia de ideas. Deporte útil.
  18 Outubro 2022