O corpo depende do subministro regular de nutrientes. A falta de vitaminas e microelementos útiles leva ao esgotamento gradual dos órganos, ata a perda completa de funcionalidade e o desenvolvemento de patoloxías. Unha dieta desequilibrada é unha das causas da disfunción eréctil.
Influír na potencia
A potencia masculina vese afectada pola falta das seguintes vitaminas e minerais:
- A é un nome común para varias substancias orgánicas. Asegura a secreción de hormonas sexuais e unha maior condutividade dos condutos seminais. Un home debe recibir 1 miligramo desta substancia diariamente.
- A B1 ou tiamina estimula a actividade do sistema cardiovascular e nervioso, o que tamén afecta á erección. Para un home adulto, a necesidade diaria de tiamina está entre 1, 3 e 2, 6 miligramos.
- A B2 ou riboflavina determina o traballo do sistema endócrino que afecta a libido. Un home debe consumir 2 miligramos da substancia diariamente.
- B6: un grupo de substancias bioloxicamente activas únese baixo este nome xeral. Os compostos son responsables da secreción de testosterona, da función testicular e da próstata. O requisito diario depende da idade: despois de 19 anos son 2 miligramos, despois de 60 anos - 2, 2 miligramos.
- As B12 ou cobalaminas son compostos orgánicos de cobalto bioloxicamente activos. Unha concentración suficiente da substancia (2, 4 miligramos por día) garante o aumento do desexo sexual.
- O ácido ascórbico ou C estimula a circulación sanguínea e a síntese de testosterona. Un home debe consumir 90 miligramos deste composto orgánico diariamente.
- D: O consumo normal da substancia (600 microgramos por día, despois de 70 anos - 800 microgramos) reduce o risco de desenvolver neoplasias de próstata, garante unha maior produción de libido, seme e esperma.
- E - un grupo de derivados do tocoferol. Mellora a circulación sanguínea, participa na secreción de hormonas sexuais, aumenta a libido e a calidade dos espermatozoides. O requirimento diario é de 10 miligramos.
- O cinc é un dos compoñentes da testosterona e a súa deficiencia aumenta o risco de desenvolver ou empeorar a prostatite. A necesidade do corpo masculino por este metal é de 15 miligramos por día.
- O selenio é importante para a secreción de seme e testosterona. Ata 7 microgramos del debería entrar no corpo todos os días.
Como enche o déficit?
Un home pode tomar oligoelementos e vitaminas para a potencia dos alimentos, a través da inxestión dunha maior cantidade de certos alimentos ou de preparados especiais na dieta. Non obstante, os mellores resultados pódense acadar combinando ambos métodos, o que se explica por varias circunstancias:
- Ata o de agora non foi posible desenvolver un fármaco complexo que poida servir como substituto de pleno dereito dos alimentos. Ademais de vitaminas e minerais, os alimentos conteñen moitas outras substancias e nutrientes que o corpo precisa.
- Algúns compostos orgánicos nos alimentos conteñen cantidades insignificantes. É case imposible comer comida suficiente para satisfacer as súas necesidades diarias de tales vitaminas.
- Algunhas vitaminas atópanse en produtos naturais nunha forma que o corpo humano absorbe mal.
- Para determinar con precisión a concentración dunha determinada substancia nun produto, cómpre estar seguro de que se observan estritamente todas as tecnoloxías industriais e agrícolas. As froitas e verduras que se abren paso ás estanterías adoitan parecer atractivas, pero ao mesmo tempo son baixas en vitaminas e oligoelementos.
- Comer comida suficiente para satisfacer o requisito diario dunha substancia pode provocar un exceso doutras vitaminas.
Os problemas de erección son causados non só pola falta de oligoelementos e vitaminas, senón tamén por outras patoloxías e trastornos mentais. Ademais, a razón pode estar nunha revisión severa; neste caso, despois dunha boa pausa, pódense notar melloras no traballo do sistema reprodutivo. A este respecto, todos os homes que padecen debilidade sexual deben ser examinados por un especialista especializado.
Cómpre lembrar que a hipervitaminose non é menos perigosa que as deficiencias nutricionais. O aumento do contido dalgúns compostos pode provocar patoloxías perigosas.
Se os resultados da proba mostran que a causa da disfunción eréctil dun home é a deficiencia de vitaminas:
- Recoméndanse recomendacións para a dieta diaria: a dieta constrúese cunha maior proporción de marisco, fígado de tenreira, noces, herbas frescas, verduras, bagas e froitas.
- Recíbese un complexo vitamínico e mineral adecuado. Ademais do nome da droga, o médico debe indicarlle a dosificación exacta. Cando a condición do sistema reprodutivo mellora e se restablece o equilibrio vitamínico e mineral, a inxestión diaria de vitaminas redúcese ou cambia a un medicamento con menor concentración de substancias activas.
A mellora na erección adoita verse ás poucas semanas do inicio do tratamento.